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È innegabile che viaggiare in treno di notte con i bambini possa spaventare. Tuttavia, con un po’ di organizzazione, il treno notturno può essere un’esperienza indimenticabile sia per i più piccoli che per i più grandi. Questo tipo di viaggio, infatti, offre un’avventura unica che lascia un ricordo speciale anche nei membri più giovani della famiglia; in più fa risparmiare tempo e riduce i costi di alloggio.
In questo articolo scopri tutti i nostri consigli e alcune testimonianze dei nostri membri per aiutarti a organizzare il tuo viaggio in treno notturno e assicurarti che tutto vada liscio, per tutta la famiglia.
Perché prendere il treno notturno con la famiglia?

Se non hai ancora fatto il grande passo, è utile sapere che il treno notturno offre diversi vantaggi per le famiglie. Ti permette di:
- Vivere un viaggio magico che i tuoi bambini ricorderanno per anni. Per i più piccoli, il treno notturno sarà una vera avventura, come quelle dei loro libri preferiti. Per gli adolescenti il senso di meraviglia è altrettanto forte: immagina di chiudere gli occhi a Parigi e aprirli a Berlino!
- Rendere il viaggio più divertente e adatto ai bambini. Se scegli uno scompartimento privato puoi goderti i pasti, giocare a giochi da tavolo e molto altro, senza preoccuparti di disturbare i tuoi vicini. Vedila come un’ottima opportunità per trascorrere del tempo di qualità insieme.
- Ottimizzare il tempo di viaggio. Partendo la sera e svegliandoti a destinazione la mattina dopo, non “sprechi” un’intera giornata di vacanza in spostamento. Eviti anche lo stress e la stanchezza spesso legati ai lunghi viaggi in auto, o la noia delle ore di attesa in aeroporto.
- Scegliere un modo di trasporto più sostenibile. Il treno è uno dei mezzi di trasporto meno inquinanti. Scegliere il treno significa anche impegnarsi per il futuro dei tuoi bambini, mostrando loro che un modo migliore di viaggiare è possibile.
- Risparmiare sui costi di alloggio. Combinando trasporto e alloggio, il treno notturno può generare significativi risparmi su questa importante voce di spesa delle vacanze, specialmente per le famiglie (a meno che, ovviamente, tu non stia facendo uno scambio casa, che ti fa risparmiare tantissimo)!
6 consigli per i viaggi in treno notturno con i bambini

1. Scegli l’itinerario e gli orari giusti
Prima di tutto, scegli un percorso la cui durata si adatti agli orari di sonno dei tuoi bambini (soprattutto se è il vostro primo viaggio e non sono ancora abituati ai lunghi viaggi in treno). Per esempio, se viaggi con bambini piccoli, evita partenze nel cuore della notte o arrivi molto presto la mattina. I treni notturni solitamente coprono lunghe distanze, il che significa che puoi percorrere diverse centinaia di chilometri mentre tutta la famiglia dorme.
2. Prenota il giusto livello di comfort
Viaggiare in famiglia rende più facile prenotare compartimenti con cuccette o cabine private. Tutti avranno un letto e uno spazio personale. Questo garantisce maggiore privacy durante il viaggio, senza il via vai di altri passeggeri, ed evita potenziali stress nel caso il tuo bambino pianga durante la notte.
Ti consigliamo di prenotare i biglietti in anticipo per assicurarti di avere i migliori posti e prezzi, specialmente se viaggi in alta stagione.
3. Garantisci sicurezza e tranquillità
La sicurezza è una priorità assoluta quando si viaggia in treno notturno. Qualunque sia il tuo percorso e la compagnia, sappi che gli scompartimenti possono sempre essere chiusi dall’interno. Questo è molto rassicurante, soprattutto con bambini al seguito. Appena saliti, spiega tutte le istruzioni di sicurezza ai tuoi bambini e, se sono abbastanza grandi per muoversi da soli, mostra loro dove sono i bagni.
Si applicano anche alcune regole di base: evita di mostrare oggetti di valore nelle aree comuni, porta una piccola borsa con tutto ciò di cui avrai bisogno durante la notte e i tuoi effetti personali importanti (documento d’identità, biglietti, soldi ecc.), e lascia solo le valigie nell’area bagagli.
4. Prepara una borsa con gli essenziali notturni
Per tutti i viaggi in treno, pensa a preparare una piccola valigia o zaino facile da raggiungere e che contenga alcuni elementi essenziali per la tua notte di sonno.
Per esempio:
- Essenziali per il sonno: mascherina per gli occhi, tappi per le orecchie, coperta extra per chi ha freddo, vestiti comodi, copertina o peluche…
- Accessori per l’igiene e il benessere: spazzolino, dentifricio, salviettine, disinfettante per le mani, deodorante…
- Intrattenimento: libri, giochi silenziosi per i momenti di veglia, podcast…
- Altre dotazioni utili: caricabatterie, biglietti del treno, carta di credito o contanti, documento d’identità...
Il resto del bagaglio può essere riposto nei compartimenti dedicati.
5. Pensa agli snack
Prima della partenza, controlla i servizi a bordo, che variano da una compagnia ferroviaria all’altra. Alcuni treni offrono cena e colazione al tuo posto, alcuni hanno vagoni ristorante, e altri offrono solo opzioni snack.
Anche se i pasti sono inclusi, quando viaggi con bambini è sempre una buona idea portare alcuni dei loro snack preferiti. Qualcosa di pratico, che non ha bisogno di preparazione: barrette di cereali, biscotti, frutta e simili. E non dimenticare borracce d’acqua (riutilizzabili!) così che possiate restare idratati durante la notte.
6. Anticipa la routine del sonno dei tuoi bambini
I bambini potrebbero emozionarsi o agitarsi all'idea di dormire su un treno, quindi è una buona idea creare una routine familiare per la nanna (un libro, una ninna nanna, luci soffuse) per aiutarli a rilassarsi. Anche se il suono ritmico del treno spesso aiuta ad addormentarsi, tappi per le orecchie o una mascherina per dormire possono essere utili (soprattutto per i bambini più grandi).
In definitiva, viaggiare in treno notturno in famiglia significa combinare praticità e avventura. Con un po’ di pianificazione e organizzazione, questo mezzo di trasporto può essere un’alternativa molto piacevole all’auto o all’aereo: più sostenibile, meno stressante, e con tanti ricordi condivisi!
Viaggi in treno notturno in famiglia: le testimonianze dei nostri membri

Su HomeExchange amiamo i viaggi in treno e la nostra comunità condivide questo entusiasmo. Scopri alcune delle storie dei nostri membri, insieme ai consigli pratici delle loro esperienze:
«Abbiamo fatto un tour europeo con due treni notturni: Berlino-Budapest e Graz-Zurigo. Abbiamo prenotato una cabina per 4 persone e abbiamo adorato il nostro piccolo bozzolo per noi quattro. Cullati dal treno, ti svegli la mattina senza sapere in quale paese ti trovi, apri le tende su un’alba sul Danubio, godi la gentilezza del personale del treno, chiacchieri nel corridoio con altri viaggiatori. Ci è piaciuto davvero molto ed è ora diventato un criterio per i nostri viaggi… anche se sfortunatamente non ci sono molti treni notturni. Speriamo che il trend cresca». – Maëlle
«I soldi che risparmiamo sull’alloggio grazie a HomeExchange ci permettono di spendere un po’ di più per il trasporto, così ci concediamo cabine di prima classe o con bagni privati. Avere il nostro spazio rende anche più facile far addormentare la nostra bambina di 2 anni su una coperta spessa stesa sul pavimento – nessun rischio che uno sconosciuto le calpesti sopra andando in bagno nel cuore della notte. Bonus per i genitori esausti: il dondolio del treno ha aiutato la nostra piccola a dormire meglio che a casa!» – Charlotte
«Prendiamo regolarmente il treno Parigi - Latour-de-Carol (dopo Tolosa) con i nostri bambini. È molto pulito, dormiamo bene e tutto fila liscio. Guadagniamo un’intera giornata di vacanza sia all’andata che al ritorno. Partiamo da Angers in auto, prendiamo il treno intorno alle 23 dopo aver parcheggiato al parcheggio custodito vicino alla stazione di Blois, e la mattina dopo… voilà, siamo già in montagna!» – Noelle
«Abbiamo preso un treno notturno da Basilea ad Amsterdam con le nostre due figlie adolescenti ed è stato perfetto. Era una carrozza vecchia, ma eravamo così stanchi dopo la nostra settimana lavorativa che abbiamo dormito abbastanza bene. Trovo fantastico sfruttare al massimo il tempo di viaggio dormendo. È stata una scoperta per le nostre figlie. Al ritorno, avevamo una carrozza più moderna con cuccette più belle. Per una delle tratte, siamo riusciti a prenotare una cabina solo per la nostra famiglia. È stato fantastico, e c’era una buona offerta per viaggiare in quattro. Abbiamo anche preso un treno notturno Berlino-Basilea. All’andata sfortunatamente era tutto esaurito. Al ritorno, ancora una volta abbiamo adorato l’esperienza. Penso anche che sia fantastico lasciare la casa dei nostri ospiti alla fine della giornata – è più pratico, così abbiamo tempo per pulire e prenderci cura della casa in cui abbiamo soggiornato. Non è come quando devi prendere un volo alle 6 del mattino. Da allora, le nostre figlie hanno adottato questo modo di viaggiare. Sono andate a Budapest, Vienna e Amburgo. Ci dispiace che non ci siano più linee verso sud...» – Johanne
«Con bambini piccoli che dormono nella stessa panca, consigliamo di usare la panca inferiore: è più larga. Abbiamo messo una valigia dietro la scaletta per fare una barriera. Se siete in 4, prendete uno scompartimento per 4, sono più comodi. Al mattino, avete la possibilità di riconvertire i letti inferiori in panchine. Non dimenticate di scuotere bene coperte e lenzuola per non dimenticare nulla. Infine, ricordatevi di chiudere con la catena durante la notte». – Isa
FAQ sui viaggi in treno notturno
- I bambini pagano? Dipende dalla compagnia. Con Trenitalia i bambini fino a 4 anni viaggiano gratuitamente sui treni Intercity Notte, senza posto a sedere. I ragazzi dai 4 ai 15 anni non compiuti hanno diritto a uno sconto del 50%. Poi c’è l’offerta “Family Night”, per cui gruppi familiari composti da 2 a 5 persone, con almeno un adulto e un ragazzo sotto i 15 anni, possono beneficiare di sconti significativi. Sui percorsi notturni Intercités in Francia, un bambino sotto i 4 anni può viaggiare gratuitamente dormendo nella stessa cuccetta con te. Se invece desideri prenotare una cuccetta tutta per lui, puoi comunque sfruttare la tariffa agevolata “Bambino/a” a € 9.
- Si può portare un passeggino sul treno? A seconda del paese in cui stai viaggiando, dovresti essere in grado di portare un passeggino (o anche 2!) con te. Per esempio in Francia puoi portare il tuo passeggino sul treno gratuitamente (massimo 2 passeggini per famiglia). Tuttavia, deve essere piegato e riposto nelle aree bagagli. Ti consigliamo di arrivare presto per assicurarti di avere spazio per riporlo.
- Si possono riscaldare i biberon a bordo del treno? La maggior parte dei paesi offre servizi ferroviari che sono child-friendly. Per riscaldare biberon, piccoli vasetti o pasti per i tuoi bambini, puoi rivolgerti al personale di ristorazione.
- Dove si può cambiare il bambino sul treno? Verifica con il fornitore del treno con cui stai viaggiando, ma la maggior parte dei treni moderni sarà dotata di un fasciatoio per permetterti di cambiare il tuo bambino tranquillamente.
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